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Februar 2020

Infoabend zum Resilienztraining RASMUS* mit Ilona Kofler

Februar 28 @ 18:00 - 19:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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Resilienz wird auch seelische Widerstandskraft genannt. Das Wort stammt aus dem Lateinischen -resilire- und bedeutet soviel wie: zurückspringen oder abprallen. Wenn ein Mensch resilient ist, kann er mit Verletzungen und Krisen also besser umgehen und Herausforderungen weitgehend „an sich abprallen lassen“. Resilienz kann man lernen. Die Forschung besagt, dass unser seelisches Immunsystem ebenso wie unsere Physis trainiert werden kann. Das RASMUS*-Resilienztraining, konzipiert von den erfahrungsexperten steht für Resilienz durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge und ist ein 10-wöchiges klassisches Resilienztraining,…

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