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Oktober 2019

Workshop: Be Authentic- eine Übungsstunde mit Daniela & Melanie Reichert

Oktober 12 @ 15:00 - 18:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Be Authentic bringt uns in Begegnung mit uns selbst und mit den Mitmenschen. Für ein liebevolles & friedliches Miteinander. Be Authentic eröffnet Dir einen Raum für neue Perspektiven. Erlebe, wie Du deine Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Grenzen und Bedürfnisse klar und direkt in Worte fassen und ihnen Ausruck verleihen kannst. Übungen aus den Bereichen Schauspiel, Tanzpädagogik und Kommunikation. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Daniela Reichert, Schauspielerin und Tanzpädagogin Melanie Reichert, Schauspielerin und Tanzpädagogin  

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Workshop: Wir sind, was wir erinnern – Biografiearbeit im ganzheitlichen Gedächtnistraining

Oktober 12 @ 15:00 - 16:30
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Lieblingsspiele aus der Schulzeit, Familiensonntage und dramatische Zeiten, wie Flucht, Vertreibung und Not. All die Themen beschäftigen uns. Mit verschiedenen Gegenständen, Redewendungen und Fotos gehen wir gemeinsam auf Zeitreise. Man kann wieder vom Sonntagskleid schwärmen und sich an Kindheitsspiele erinnern. Wir können Erlebnisse miteinander teilen, ob Schwierigkeiten der Kriegsjahre, Lieblingsessen oder Feste. Gemeinsam und dankbar begegnen und wertschätzen wir das gelebte Leben. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Ines Külper, Ganzheitliche Gedächtinstrainerin  

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Vortrag: Keine Panik! Umgang mit Angst und Panikattacken.

Oktober 13 @ 15:00 - 16:30
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Stress, Angst und Panik - Phänomene unserer Zeit? Stress, Angst und Panik - Phänomene unserer Zeit? Angststörungen gehören in Deutschland zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. 25 % aller Menschen leiden mind. einmal im Leben unter Angststörungen. Hierzu zählen verschiedene Krankheitsbilder, denen eine andauernde Störung und Fehlsteuerung des Angst-Stress-Reaktions-Systems zugrunde liegt. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Marianne Jouanneaux, Therapeutin und Hypno-Coach  

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Vortrag: Emotionales Essen und Heißhunger – Warum wir uns manchmal nicht bremsen können

Oktober 13 @ 18:30 - 20:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Zu essen, ohne wirklich Hunger zu haben, weiter zu essen, obwohl man eigentlich satt ist . Das kennen viele Menschen. Heißhungerattacken, eine Vorliebe für bestimmte Lebensmittel, Trost suchen im Essen – das betrifft auch Menschen, die keine Essstörung im klinischen Sinne haben. Gerade emotionales Essen findet wenig Befriedigung. Die Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit sind enorm. Ein Blick auf die Hintergründe unseres Essverhaltens. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Kirsten Coskan, Heilpraktikerin und Ernährungswissenschaftlerin

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Workshop: Gemeinsam unter Frauen

Oktober 14 @ 18:00 - 20:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Wir erschaffen gemeinsam ein stärkendes und nährendes Kraftfeld von Weiblichkeit für Deine Selbsterfahrung zum Thema Frausein. Du kannst Deinem persönlichem Erleben Aufmerksamkeit schenken, so dass Bewusstwerdung möglich ist. Darüber hinaus hast Du Gelegenheit, Dich mit anderen Frauen auszutauschen. Häufig entsteht der Effekt der Anteilnahme und Verbundenheit. Die Ebenen Verstand, Körper und Gefühl werden dabei gleichermaßen angesprochen. Bequeme Kleidung ist empfohlen. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Daniela Schürmann, Gestalttherapeutin, Seminar- und TRE-Leiterin

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Workshop: Dankbarkeit als Schlüssel für mehr Akzeptanz in unseren Beziehungen

Oktober 16 @ 16:00 - 17:30
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Das Gefühl der Dankbarkeit lässt sich täglich kultivieren. Dadurch wird es uns möglich, unseren Mitmenschen mit größerer Wertschätzung zu begegnen. Wer sind die Menschen, denen Sie sich im täglichen Leben verbunden fühlen? Wie bewusst nehmen Sie deren Zuneigung im Alltag wahr? Wieviel davon erscheint Ihnen selbstverständlich? Diese Reflektion soll zu einem vertieften Empfinden von mehr Dankbarkeit in den eigenen Beziehungen führen, die im Alltag immer wieder aktiviert werden kann. Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten. Nora Hurm

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Gemeinsam unter Frauen

Oktober 17 @ 19:00 - 21:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Wir erschaffen gemeinsam ein stärkendes und nährendes Kraftfeld von Weiblichkeit für Deine Selbsterfahrung zum Thema Frausein. Du kannst Deinem persönlichem Erleben Aufmerksamkeit schenken, so dass Bewusstwerdung möglich ist. Darüber hinaus hast Du Gelegenheit, Dich mit anderen Frauen auszutauschen. Häufig entsteht der Effekt der Anteilnahme und Verbundenheit. Die Ebenen Verstand, Körper und Gefühl werden dabei gleichermaßen angesprochen. Bequeme Kleidung ist empfohlen.

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Workshop: Denkfabrik – Niemand sollte alleine trauern

Oktober 19 @ 10:00 - 11:30
5,00€

Gemeinsam Ideen entwickeln, wie Menschen in Zeiten von Trauer unterstützt werden können und wie Einsamkeit vorgebeugt werden kann. Ein geliebter Mensch fehlt, aber nach 3 Monaten soll die Trauer "vorbei" sein? „Meine beste Freundin hat sich abgewendet“, „Mein Freund verlässt mich, weil ich traurig bin“. Lasst uns in der Denkfabrik überlegen, was Trauernde brauchen und wie wir sie unterstützen können. Wie kann der Verlust getragen und Einsamkeit vorgebeugt werden? Alexandra Kossowski, Trauerbegleiterin und Coach bei Krise und Verlust  

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Workshop: Kindertränen – Wie können wir trauernde Kinder begleiten?

Oktober 19 @ 12:30 - 14:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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5,00€

Kinder und Jugendliche, die vom Thema Sterben und Tod betroffen sind, brauchen aufmerksame und verlässliche Unterstützung. Wie rede ich mit meinem Kind über schwere Krankheiten, Sterben und Tod? Die meisten Erwachsenen sind verunsichert, was sie Kinder und Jugendlichen zutrauen können. In unserem Workshop nähern wir uns dem Thema an und werden miteinander praktische Ideen finden, die wir mit in den Alltag nehmen können. Sabine Elvert, Trauer- und Sterbebegleiterin, spezialisiert auf Kindertrauerbegleitung Wertschätzungsbeitrag von 5 Euro wird erbeten.  

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Workshop: Verbundenheit in der Familie durch wohltuende Kopf-, Hand- & Fußmassage

Oktober 20 @ 11:00 - 12:00
Yorck Share, Yorckstr. 26
Berlin, 10965 Deutschland
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Familienworkshop für achtsame, alltagstaugliche Kopf-, Hand- & Fußmassage. Der Workshop lädt Kinder, Großeltern, Eltern, Geschwister ein, wohltuende Kopf-, Hand- &Fußmassage für stressfreie Momente & Wohlgefühl im Familienalltag kennenzulernen. Kommt am besten als Tandem (1 Kind& 1 Erwachsene*r). Für Kinder ab dem Schulalter geeignet. Josephine Belke, Körpertherapeutin und Achtsamkeitstrainerin josephine@soulshuttle.com // 0160 909 289 29   Wertschätzungsbeitrag von 5,- Euro erbeten  

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