Meine Angebote:

• Einzeltherapie für Menschen mit Bulimie, Binge Eating Störung oder Diabulimie
• Seminare für Betroffene und Angehörige

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Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung.

Es ist nicht der körperliche Hunger auf Essen, der Probleme macht. Das Problem sind auch nicht einzelne Lebensmittel oder Zucker oder Fett. Es liegt auch nicht an mangelndem Wissen über gesunde Ernährung. Sie wissen eigentlich, alles was Sie wissen müssen über eine gesunde Ernährung – und trotzdem kommen Essanfälle. Sie anschließend mit Erbrechen, Insulin-Purging, Abführmitteln, exzessivem Sport „ungeschehen“ zu machen oder zu resignieren und den Körper seinem steigenden Gewicht zu überlassen – das sind auch keine Lösungen.

Vielmehr ist es der seelische Hunger, der mit Essen nicht zu stillen ist – wie Sie jedes Mal bei Ihrem Essanfall zwar deutlich merken, aber trotzdem nichts dagegen tun können. (Noch!)

Noch eine Diät? Noch mehr Sport? Noch mehr vom Selben? Stopp!!!

Das haben Sie doch schon alles versucht, oder? Bulimie, Binge Eating und Diabulimie sind psychische Erkrankungen, die nicht mit noch mehr Diät und noch mehr Sport zu heilen sind. Essstörungen kommen gerne, wenn es im Leben gerade nicht so rund läuft, wenn die Seele Hunger hat. Sie sind als Bewältigungsversuche zu verstehen, wenn wichtige Bedürfnisse nicht gestillt sind.

„Wann immer es mir schlecht geht, meine Essstörung ist immer für mich da. Sie lenkt mich ab, hilft mir runterzukommen…eigentlich wie eine gute Freundin“

Meistens haben Essattacken eine wichtige seelische Funktion. Kurzfristig scheinen Essanfälle zu helfen, doch langfristig…Sie merken es selbst, oder?

Wenn Sie den Teufelskreis durchbrechen wollen, rufen Sie mich gerne an.

Was nährt mich wirklich?

Ich helfe Ihnen dabei, zu verstehen, welche Funktion die Essstörung für Sie erfüllt. Trost, Umgang mit Gefühlen, Umgang mit Stress – was auch immer es bei Ihnen ist: lernen Sie sich selbst verstehen, empathisch mit sich selbst umzugehen und hilfreichere Bewältigungsstrategien zu finden, anstatt Essen zu missbrauchen.

Ab heute lass ich meine falsche Freundin ziehen und lerne, mir selbst eine gute Freundin zu sein.

Gute Idee!

Mein Lieblingszitat:

Tanze, als würde niemand zusehen. Liebe, als wurdest du niemals verletzt. Singe, als würde niemand zuhören. Lebe, als wäre der Himmel auf Erden.

Yorck Share ist für mich …  ein Wohlfühlort für Austausch, Teilen und Mitteilen